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养生汤健康喝的五个饮食小常识
2022-09-16

爱好养生的人一定会爱喝汤,汤类营养丰富,不同的汤也有不同的辅助治疗功效,但是,喝汤需要我们注意的事情也很多,下面,我们就给您介绍五个喝汤小常识,让您健康喝汤。

牛肉汤中放番茄

煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。