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给上班孕妇的小建议
2022-09-23

对还在工作中的怀孕女性来说,面临的最大的挑战是每天早晨的呕吐、疲劳和不断增加的孕期疼痛。如何尽量在工作时呆得舒服些,以下是一些小建议:

把你的脚放在小凳子或打开的抽屉上以缓解背部的压力,你的老板也许不允许,让你的医生说服他吧;穿最舒服的鞋和宽松的衣服;在桌子上放一杯冷水,记得不时喝几口;而且一定不要错过午餐,无论你的工作多么紧张忙碌;短暂休息和午休时在公司的沙发或医护室里小睡5—10分钟。