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坐月子刷牙好还是不刷牙好 坐月子刷牙有什么讲究
2022-11-24

我们都知道,坐月子是产后恢复的一个重要时期,很多孕妈妈们生完宝宝之后都会坐月子。在坐月子的时候,往往会有很多的讲究和注意事项,包括生活的方方面面。很多妈妈们都会比较注意卫生,那么坐月子可以刷牙吗?下面让我们具体来看看吧!

坐月子可以刷牙吗

坐月子是可以刷牙的。

在妊娠期和分娩后2个月内,妈妈体内的激素水平发生改变,牙龈容易充血红肿,有的产妇会出现妊娠期牙龈炎,感觉肿痛不适。在医学不发达的古代,有人认为这种现象是刷牙引起的,坐月子期间不能刷牙的说法也就流传起来。

长期不刷牙会带来什么后果呢?首先,食物渣滓会遗留在牙缝中,成为细菌滋生的温床,大量的细菌在充血肿胀的牙龈处繁殖堆积、钙化,容易形成坚硬的牙石,使得妊娠期短暂的牙龈炎转变成难治的慢性牙龈炎。更进一步地,还可能导致牙齿表面酸化脱矿,牙龈萎缩、牙根外露,牙齿失去了牙龈组织的支持,容易松动脱落。这,就是民间流传的“生一个孩子掉一颗牙”背后的真相。

而且,口腔内细菌的大量繁殖,还会产生吲哚、硫氢基及胺类等,发生口臭。所以,正确刷牙是对口腔的保护,而非损害。

坐月子怎么刷牙好购买专用牙刷

在月子早晚都要刷牙,而且在每次用餐之后都记得用温水漱口。如果有条件的可以叫医生开一些药来漱口。而且睡觉之前一定不能刷牙。牙刷一定要买专用的,这样对牙龈的刺激比较小。

前三天纱布刷牙

这三天可以采用纱布刷牙法,直接用干净的纱布缠绕在手指上,挤点牙膏,就像用牙刷一样轻轻的刷牙,之后可以直接用手机按摩牙龈。

中草药漱口

将干净的陈皮放入沸水中浸泡,待水温了之后,再放在嘴里面漱口。用陈皮的清洁作用,来去除口中的异味。

坐月子刷牙的注意事项

1.牙刷的选择上要注意,用软毛牙刷就行,不用非得买产妇牙刷,尤其那种纱布的牙刷头根本刷不干净。

2.刷牙漱口时使用温开水,避免凉水对牙齿的不良刺激。

3.刷牙的频率:跟平时一样,早晚刷牙,饭后漱口。

月子禁忌饮食

月子里面的饮食是非常需要注意的,比如说寒凉或者是行啦的食物,如果吃多了这些食物,很有可能会导致恶露不尽,或者是腹痛等产后并发症。

躺月子

月子里面虽然需要充分的休息,但是也不能经常躺着,因为活动量不够,很有可能会造成产后浮肿,或者是产后肥胖的发生。

哭泣

保持愉快的心情俗话说“不哭的月子不算月子”,可见哭已经成为了月子里面的通病了。首先是内因,月子里面,由于身体内激素的变化,有些新手妈咪还没有从孕妇转为新手妈妈的觉得,感觉到非常的郁闷,再加上婆婆与老公的不够体贴,所以月子里面就会经常的哭。很有可能造成母乳不足的情况。